医療委員会主催「登山のためのストレッチ教室」のご案内

■ 2017.08.26

　ストレッチは最近、重要性が再認識されています。登山前後のストレッチと、日頃、行うとよいストレッチを実習しましょう。西方由美子講師（運動療法士、東京女子体育大学卒）は、わかりやすく、楽しい教室を開催されています。参加者は動きやすい服装でいらしてください。

日時：2017年10月26日（木）　18：50～20：50

場所：東京体育館第２会議室（JR千駄ヶ谷駅前（徒歩２分））

会費：資料代500円

定員：35名

お申し込み/お問い合わせ：メールまたは葉書

メール：yamairyou@yahoo.co.jp

葉書：野口いづみ　〒188-0013　西東京市向台町4-15-36

氏名、連絡先（住所・電話番号）、会員番号を記してお申し込みください。

会員以外の方もお申込できますので、お誘い下さい。

締め切り：2017年10月18日

詳細：日本山岳会医療委員会HPをご覧ください。