■ 2017.08.26
医療委員会主催「登山のためのストレッチ教室」のご案内
ストレッチは最近、重要性が再認識されています。登山前後のストレッチと、日頃、行うとよいストレッチを実習しましょう。西方由美子講師(運動療法士、東京女子体育大学卒)は、わかりやすく、登山者に多い膝痛と腰痛にフォーカスを当てた内容で、楽しい教室を開催致します。参加者は動きやすい服装でいらしてください。ご期待に応えられる企画です。
日時:2017年10月26日(木) 18:50~20:50
場所:東京体育館第2会議室(JR千駄ヶ谷駅前(徒歩2分))
会費:資料代500円
定員:35名
お申し込み/お問い合わせ:メールまたは葉書
メール:yamairyou@yahoo.co.jp
葉書:野口いづみ 〒188-0013 西東京市向台町4-15-36
氏名、連絡先(住所・電話番号)、会員番号を記してお申し込みください。
会員以外の方もお申込できますので、お誘い下さい。
詳細:日本山岳会医療委員会HPをご覧ください。