1）運動能力
最大酸素摂取量＞敏捷性＞平衡性・柔軟性＞脚力（持久力）
行程の難易度だけでなく、長さに重きをおいた立案。
荷重量の負担を過小評価しない。
2）集中力
集中力の持続に欠け、低年齢では様々なものに関心を向けたがる。
頻回に休憩し、遊びを取り入れる。
単調な行動時も歌や話し掛けに心掛ける。
3）筋骨格系の問題
低年齢では骨折を、思春期では下肢に疲労性の炎症を起こしやすい。
平地や林道などでも走るのは厳禁。
痛みの聞き取りと速やかな抗炎症処置。
4）カロリー、水分出納
エネルギー需要が高く、体内蓄積量が少ない。水分喪失リスクが高い。
糖質、水分の摂取をこまめに行う。
全行程時間を短縮。嘔吐、下痢時は要注意。
5）寒冷に対する抵抗性
体温を奪われやすい。
保温性の高い帽子、衣服を準備。睡眠時、背負い時は要注意。
6）紫外線に対する抵抗性
低年齢になるほど紫外線に弱く、容易にsun burnを起こす。
皮膚の遮蔽、日焼け止めクリーム、ゴーグル、日陰。
7）鼻腔、上気道が狭い
粘膜炎症、粘膜浮腫の悪影響が強く出る。
感冒時は要注意。加湿、鼻スプレー。